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Respuesta  Mensaje 1 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59  (Mensaje original) Enviado: 14/05/2010 13:45

Isabel Vázquez el junio 13, 2009 a las 6:31am

 

HOLA A TODOS

Con mucha pena vengo a reconocer qué no se qué pasó, según yo estaba al pendiente pero no vi que se colgó el tema 4 hasta que pusieron el texto de apoyo, así es que mi reporte es de sólo unos días. Sin embargo, resulta que a partir de la observación de la consideración e incluso desde lo de las emociones negativas, este tema de las expectativas defraudadas fue objeto de mi observación. Sobre todo a partir de la energía que en ello aplico. Ex extraordinario ese cúmulo de energía que se gasta.

Mis observaciones han sido más frecuentes (olvido que estoy observando...) en mi trabajo y en mis relaciones con mis hijos. En mi trabajo, me travo en discusiones con los alumnos y me desgasto en emociones negativas, en este afán de cumplir las expectativas de la directora, el titular, los papás, los mismos muchachos... con mis hijos, busco cumplir sus expectativas, las de mi mamá, las de mi papá, las de los vecinos, las de mis amigas.... mucho esfuerzo, mucha energía mal invertida.

Por otro lado, está la cuestión de que el otro cumpla mis expectativas. los otros, todos los demás. Como si tuviera un catálogo de qué tiene que ser y hacer cada quién. Pero además, como que específico según el yo en turno...Es mucha energía me he sentido agotada tan sólo de ver todo ese esfuerzo repetitivo y automático.

Saludos

isa


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Respuesta  Mensaje 2 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 13:46

Ignacio Rivera Gonzalez el junio 14, 2009 a las 6:21am

 

Hola

Definitivamente toda la energía gastada de forma negativa en cuanto a las personas que me rodean creyendo obtener de ellas lo que mi imaginacion dicta.

Y definitivamente paso mucho tiempo pensando en cómo llenar las espectativas de los demás, generando de esta manera mucha energia negativa.

En realidad me he dado cuenta que la mayor parte de mi tiempo, la dedico a complacer a las personas y solo despúes se genera en mi la pregunta: Por que le dije que si?... Porque lo hice? ...

Gracias

Respuesta  Mensaje 3 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 13:47

JavoRivera el junio 16, 2009 a las 8:37pm

 

Hola:

No vi el lugar donde se tenía que reportar pero me dejo ya de pretextos y pongo mi reporte.

Me paso muy seguido en el trabajo con mi jefe que pienso que por un logro que considero que es hice, é me deba de felicitar y dar "palmaditas" en la espalda, cuando en realidad en la ocasion en que pude ahcer la observación no recibí el trato que esperaba.
También me paso con mi novia, muchas veces con ella me pasa que quiero que adivine mis pensmamientos, mis emociones y que en base a lo que siento quiero que me trate y lógico que algunas veces me dejo arrastrar por las emociones negativas que salen de las discusiones posteriores.
Es muy marcado que solo que con una frase o palabra que digo quiero que me traten o me consuelen sin siquiera yo decir plenamente como me siento.
Si es muy marcado en mi que muchas veces quiero que se me de consuelo o se me den palabras de motiviación muchas veces, sin embargo este "pedido siempre es en silencio" ya que nunca lo expreso y aun asi quiero que las personas me calmen esta demanda.


POr otro lado, en relación con el llenar las expectativas de otros pude observar que con mi familia he tenido la imagen de ser el más responsable de mi círculo familiar pequeño y me comporto como el que resuelve todos los problemas y da coonsuelo a mis familiares. En este caso adopto una postura que me da muchas responsabilidades y también poder de decisión para aconsejar a las personas y orientar a los pequeños. Esta imagen la siento muy rígida y en algunos momentos asfixiante.
Por el lado de mis amigos observé que ahi me di cuenta que ellos tienen la imagen de un Javier bromista y espóntaneo por lo que me relajo y empiezo hacer bromas y decir cosas graciosas.
Estos dos comportamientos salen dependiendo de lo qe creo que las personas piensan de mi y yo los cultivo para no deformar la imagen que me he creado.

Saludos y gracias.

Javo Rivera.

Respuesta  Mensaje 4 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 13:47

Priscilla Fernández Pinto el junio 17, 2009 a las 5:00am

 

El otro día fui avisitar a mí hija, y estuve observandola. Ella siempre está tratando de ayudar a los demás, deja de vivir para ver que es lo que puede hacer por lso demás, ya en la noche la ví cansadísima, y este trabajo me hizo reflexionar, como ella y yo y todos, perdemos esa energía por tratar de agradar a los demás.
Es algo muy dificil, porque desde que me levanto y empiezo el día relacionandome me doy cuenta como mi cara se transforma y mis actitudes para sentirme aceptada.
Qué pasaría si un día no tengo ganas de sonreir ni hablar?? No buscar la aprobación de nadie, sin por eso dejar de ser amable? Ser más real, es mi trabajo seguir observando estos cambios y este desgaste de energía.
Todas las relaciones están basadas en las espectativas, amo porque hay intereses de por medio, y aunque aveces siento que no es así, en este momento lo estoy dudando. Son los niños de quienes tenemos que aprender.
Cariños
Priscilla

Respuesta  Mensaje 5 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 13:48

Maricruz Jimenez el julio 31, 2009 a las 5:28pm

 

No pude evitar esbozar una sonrisa al leer el texto de apoyo junto a la tarea, pues descubrí cuan identificada me siento con las reacciones mecánicas que se suceden luego de que las expectativas que tengo sobre ciertas personas en mi vida no reflejan el resultado esperado. Esto me hizo hacer mas conciencia sobre mis reacciones mecánicas. Encontré que las expectativas es algo en lo cual debo trabajar mucho.

Entiendo que la mayor parte de los seres humanos tenemos expectativas sobre los que nos rodean en nuestra vida, y no es fácil deshacerse de esto. Solo me pregunto!...hasta que punto? o sea, hasta que punto es sano crearse cierto tipo de expectativas?...

Fueron pocos los momentos en que pude mantener mi atención en la observación con respecto a la tarea. Pero si me estoy dando cuenta que cada semana estoy un poquitin mas alerta. En esta ocasion sucedió que...Cuando estaba presente observando lo que estaba sucediendo en mi interior, que era una mezcla de frustración con ansiedad, esta mermaba hasta desaparecer, es como que se esfumaba, se iba escapando, no se si me explico.

Gracias a los dirigentes por esta aquí presentes con nosotros. Todo mi respeto para Uds....

Respuesta  Mensaje 6 de 36 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 13:48

Virginia Morales Cunillé el septiembre 2, 2009 a las 6:42am

 

Me he dado cuenta que si me gusta llenar las espectativas de las personas sobre todo de maestros o de mi novio. A veces navega un pensamiento de querer llenar esas espectativas para mostrarles que una mujer puede tocar muy bien y que puede tener un gran sonido como cualquier hombre y no es tanto de género (hombre-mujer) sino es mucho más individual, es como pensar SI PUEDO SI PUEDO! y si me sale entonces comienzo a lidiar con el ego porque me doy cuenta que solo estoy batallando conmigo misma y que en realidad esa era sólo una batalla y además de q la percibo como una batalla.
Honestamente la música me ha hecho crecer como persona, quizá ahora me cueste mucho menos decir: no se esto o no me sale esto sin que me de pena, miedo,angustia por el qué pensaran personas que como tú dices, ni estan pensando uno en mí o en el resultado que pueda dar de algo.

Algo que me ha encantado es la parte en los versos donde dice: SI NOS ENCONTRAMOS ES HERMOSO Y SI NO, NO TIENE REMEDIO. En verdad me he dado cuenta de que cada persona es una enseñanza, si las conoces es por algo, no hay azares, suertes. Hay razones de ser. Y pues... sí, si es hermoso estas conociendo una perspectiva más, algo que no sabes hasta donde te puede llevar, es como decirle a alguien HOLA! y de ahí todas las oportunidades son infitas, puede cotnestarte hola y se acaba la conversación o tener una grandiosa conversación, te puede salir un trabajo, la recomendación de algo que te abre los ojos, etc.

Sin duda esta tarea me ha dejado mucho que pensar.gracias.


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