Baños

No hay ninguna sensación comparable a la de meterse en una bañera con agua humeante, aromatizada con fragancias relajantes de hierbas. Mientras el calor libera tu cuello de tensiones, intenta hacerte una idea de la magia tan fuerte que esta atmósfera puede producir.
Piensa en el ritual en su conjunto, ya que, sin duda, eso es lo que es. Cuando hacemos algo con una intención específica, hemos ritualizado esas acciones. En este caso, el propósito es la sensación que un baño caliente te va a producir. La anticipación es lo que hace que el ritual esté vivo. Cada gesto y movimiento se hacen con algún fin: desde desvestirte, hasta cuando dejas correr el agua, y desde añadir la esencia o las burbujas hasta cuando enciendes una vela. Cualquiera que sea tu disposición, te estás preparando para la experiencia de tomar un baño, por decirlo de alguna manera, estás despertando tu psique. Debemos prepararnos para aceptar lo que ocurre en nuestro camino cuando estamos libres de tensiones, pues estas sólo sirven para mantener nuestra mente bloqueada. Estamos tan concentrados en el motivo de nuestra tensión, que raramente permitimos la entrada de nuevos pensamientos constructivos. Pero cuando nos relajamos y nos liberamos de ella, nos abrimos a nuevos e interesantes pensamientos. Aprendemos mucho después de estar media hora en el agua. Nuestra mente está libre para vagar y recoger mensajes perdidos que podríamos escuchar. Cuando la mente está abierta a posibilidades ilimitadas, nuestras vidas se abren también. Al limitar las posibilidades de nuestro pensamiento, limitamos nuestras vidas. Mientras retengamos la energía para ver las escenas de nuestras vivencias, podemos trazar nuestros caminos.

Yo trato de colocar siempre una pizca de macis en algún lugar del baño, mientras tomo una ducha o baño de vapor. La macis es una hierba que llega a la raíz de la actividad psíquica. Elimina el pesado velo que rodea nuestra psique. Con ella encontrarás que tu concentración aumenta significativamente. Tus pensamientos no se agolparán ni parecerán vacíos o carentes de importancia. Con esta hierba la experiencia de bañarse será más intensa. No es necesario que el agua esté demasiado caliente para que funcione, sus energías aumentan mientras absorben vapor. Una pizca es nor짭malmente más que suficiente.

Mientras te preparas para el baño, mantén tus objetivos en mente. No evites el verte reflejado, aunque mucha gente lo haga. Presta atención: los espejos son muy buenos conductores de la actividad psíquica. Pueden asustar con ciertos tipos de luz, especialmente a los niños pequeños. Si tienes una vela encendida, ten cuidado cuando los niños más pequeños entren en la habitación, ya que una vela encendida, junto a un espejo grande, puede dis짭torsionar todas las imágenes que el niño ve.

Tómate algunos minutos antes de darte un baño que te cargue de energía. Ponte lociones corporales y frótatelas suavemente sobre la piel; notarás cómo los músculos comienzan a relajarse y a enviar ondas energéticas a tu pulso. Concentra la fuerza a través de tus palmas para sentir cómo conecta con las vértebras, enviándola hacia la parte superior de la espalda. Un cosquilleo en la base de tu columna será un claro indicador de la conexión. Presta aten짭ción: suavemente, pero de manera firme, frota la loción en las áreas de tu espalda, hombros, brazos, piernas y torso a las que puedas llegar con facilidad. No te fuerces; esto impediría el cum짭plimiento de tus propósitos.

Cierra los ojos, siente lo que está pasando en tu cuerpo, al tiempo que conduces la energía de nuevo hacia ti. Al igual que una batería, los seres vivos también necesitan recargarse. Mientras frotas las manos sobre la piel, diriges un flujo constante de fuerza hacia tu cuerpo y psique. Según das el masaje con un movimiento circular, recita en voz baja tu conjuro. Haz que todo sea rítmico. El baño caliente mantendrá la humedad y tu piel se beneficiará de ello.

Elige las hierbas apropiadas para el trabajo que estés realizando. Al escogerlas, mantén en tu mente su fragancia. Si no son adecuadas para echarlas en la bañera, colócalas en un plato o alrededor de una vela. La absorción que hagan del vapor será suficiente para liberar su poder. Procura que estén cargadas de energía y machácalas antes de utilizarlas. También puedes mez짭clarlas en una bolsita hecha de estopilla y colgarla de una cuerda en el grifo del baño; incluso puedes introducirla directamente en el agua. Asegúrate de que no eres alérgico a ninguna de estas plantas.

Mientras estás bañándote, comprueba cómo te liberas de las tensiones. La zona del cuello es la más importante, pues su capacidad para almacenarlas es muy grande; es la parte que más tensión soporta. Puede que no nos demos cuenta, pero es así. Los músculos de los hombros, del cuello, de la base del cráneo y la columna almacenan energía negativa. Tenemos que concentrarnos para liberarlos de esa carga. Y, sobre todo, debemos concedernos a nosotros mismos la posibilidad de estar relajados, porque esto es la clave de todo. Uno debe darse cuenta de lo bueno que es estirarse y liberar toda la tensión acumulada. Se puede sobrevivir sin ella. Lo peor es que muchas personas son incapaces de hacerlo, pues se han condicionado a funcionar como seres que tienen que acarrear todos los problemas del mundo sobre sus hombros. Lo más probable es que se hayan sentido responsables toda su vida de su propio comportamiento y de el de los demás, ya que nadie les ha dicho nunca lo con짭trario. Cada uno de nosotros debe responder sólo de su propio comportamiento.

A continuación, doy algunas recetas de hierbas que puedes probar. Ninguna conlleva riesgos a no ser que tengas algún tipo de alergia.

En el baño:

Para los músculos cansados utiliza pino, enebro, tomillo, lavanda y romero.

Para aliviar la depresión: la rosa, geranio, lavanda y pachuli.

Para aliviar la tensión: melisa, rosa, jazmín, salvia y lavanda.

Para lavarse el pelo: si quieres proporcionarle brillo y protec짭ción, usa enebro, lavanda y romero. Mezcla bien estos ingredientes en un mortero y hiérvelos en agua. Escurre la mezcla y utilízala después del acondicionador. Cuando acabes, no te aclares el pelo, simplemente sécatelo con una toalla.

Lavado de la piel: para las cicatrices y sarpullidos son buenas la hierbabuena, la verbena, el tomillo y la melisa, o una infusión simple de alguna de estas hierbas. Si las utilizas juntas, combína las a partes iguales, y hiérvelas. Escúrrelas y limpia el área afectada con el líquido concentrado. Guarda lo que sobre en un envase de cristal y mételo en la nevera.

Cada una de estas es una sustancia basada en el agua y todas tienen propiedades curativas únicas. Me gustaría mucho que hubiese más personas dedicadas a la investigación y estudio del poder y las propiedades de las hierbas.

Movimiento y luz

La combinación de la luz de las velas y el agua siempre me ha fascinado, y sé que no soy la única. Cuando la Luna brilla en la superficie de un lago, la noche adquiere un poder extraordinario. Al reflejarse las velas sobre la superficie de tu baño inmóvil, puedes sentir el poder de los dos elementos.

Uno de los efectos más bonitos es el que producen las velas flotantes. Las hay de dos clases. Unas están moldeadas como un pequeño disco plano que, cuando se enciende, flota en la superficie del agua de tu bañera. Se queman por el centro de forma que puedes utilizarlas durante más tiempo. Queda muy bien ponerlas en la bañera cuando tienes invitados. Un poco de agua, algunas gotas de colorante alimenticio, y tu cuarto de baño adquiere una atmósfera nueva.
El otro tipo de vela flotante se realiza con un pequeño plato de plástico en el que se introduce una mecha. Después se añade una capa de aceite de cocinar al plato, y la vela flota mientras se quema el aceite. Este tipo es más complicado, pero emite una luz muy bonita. Ambas pueden quemarse durante mucho tiempo y son inofensivas cuando flotan en tu bañera. Como la mecha se encuentra en el centro de la vela, la llama no puede tocarte nunca mientras te bañas. Si el borde de la vela te roza la pierna, se va hacia otra dirección. Meditar en un baño de agua caliente rodea짭do por la luz de las velas, es maravilloso.

Las velas flotantes pueden utilizarse también en los círculos de diferentes festivales de temporada de los que hablaré en el capítulo 7. Hazlas flotar en tu caldero o cáliz. En tu altar o alrededor del círculo, y así conseguirás una luz misteriosa que da fuerza al trabajo o celebración.

El movimiento del agua puede ser de gran ayuda en tu trabajo, dado que, al ser considerado hipnótico, genera más energía. Puedes, con tu respiración, soplar para crear ondas. Los anillos del agua se mueven hacia el exterior, según desde dónde proceda el aire; mientras miras las ondas, repite tu objetivo de forma rítmica. Deja que cada grupo de olas desaparezca antes de comenzar con otro. Cada una tiene su energía base que se dirigirá hacia tu intención específica.

Por supuesto, lo ideal sería tener acceso a un estanque o piscina poco profundos en los que pudieras crear un efecto remolino de tamaño real. Recuerdo haberlo hecho en nuestra piscina del jardín trasero cuando era una niña. Mis amigos y yo movíamos el agua de la piscina en círculos. Empujando el agua por delante de nosotros, rápidamente conseguíamos la suficiente fuerza para que el agua continuara girando. Nosotros, por supuesto, no sabíamos que la energía creada por ese movimiento, nos cargaba a todos de energía, pero sí que nos divertía hacerlo. Ahora, como adulta y wicana, comprendo que la energía creada con el movimiento del agua puede dar fuerza a mis conjuros o a mi propio sentido de bienestar.

Cuando estoy en el baño, algunas veces llevo conmigo un pañuelo muy ligero y hago formas en el agua con él. Arrastrándolo por la superficie del agua, puedo crear el movimiento que complementa el trabajo de los conjuros que estoy rea짭lizando en ese momento.

Los ejercicios realizados en una piscina son extremadamente beneficiosos para cualquiera que los lleve a cabo. A las personas mayores les ayuda a aliviar los dolores de artritis o musculares. Las personas y niños con problemas físicos aprenden las ventajas del movimiento en el agua. Incluso los bebés se benefician de la terapia de la piscina; estos parecen tener una inclinación natural a nadar, como los perros, y acostumbrarse al agua de forma bastante rápida. Acaban de dejar un mundo de agua, y volver a sentir esa sensación de nuevo debe de ser maravilloso para ellos. Para las personas mayores es beneficioso flotar en el agua, pues movi짭mientos que fuera resultan difíciles, dentro no lo son.

Si tienes la oportunidad de hacerlo, ten presentes tus conjuros e intenciones mientras estás en el agua. Deja que te refresque y te proteja. Permite que te dé energía y te envuelva con su poder. Muévete libremente, dejándote llevar por tus propios sentimien짭tos, facilitando que tu cuerpo utilice sus vibraciones internas para moverse y fundirse con el agua.

El agua debería utilizarse con cuidado. Nuestro medio ambiente no puede continuar deteriorándose como ha ocurrido en el pasado. Debemos usarla de forma responsable y, si es posible, reutilizarla. El agua con esencia de hierbas se convierte en una sustancia perfectamente válida para regar las plantas de tu hogar o jardín, a no ser que hayas puesto champú, gel o aceite en el baño. Rellena algunos envases de leche o de palomitas con el agua, y déjalos reposar en un lugar fresco. La mayoría de los minerales y contaminantes se asentarán en el fondo y entonces podrás reutilizarla. No emplees lo que quede en el fondo, porque ahí es donde se concentran las sustancias no utilizables. También puedes reciclar el agua del baño, incluso si has usado champú o sales de baño, utilizándola para limpiar. Guárdala en cualquier recipiente y, cuando la necesites, añádele simplemente un pro짭ducto para la limpieza. Muchas veces, levadura o vinagre serán suficientes para la limpiar.