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Respuesta  Mensaje 1 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59  (Mensaje original) Enviado: 14/05/2010 14:00

JavoRivera el julio 24, 2009 a las 6:16pm

 

Hola:

Este tema de justificación es uno de los que más me ha apasionado porque es de los que realmente ayuda para quitarse la máscara que tenemos y nos hace ver realmente como somos.

Externamente con los otros la justificación se ha vuelto en mi vida algo común y hasta he encontrado agilidad mental para encontrar justificaciones sin que cause ningún remordimiento interno. Solo me afecta cuando justifico acciones que están relacionadas con personas a las que amo como mi familia. Sin embargo en estos casos, gracias al ejercicio he tenido que ser humilde y admitir que tengo la culpa y ver donde estuvo el problema.
Para el caso de personas que no tengo ningún lazo afectuoso el caso es diferente porque ahi no me importa decirles justificaciones y no me importa lo que piensen. En este caso piensoque yo tengo la razón y no me importa considerar lo hice o no hice. Tengo una visión dura para las personas y las cosas que no me importan, aqui la justificación es vencida por el ego.

Por otro lado, cuando veo la justificación en mi, la visión cambia mucho y me asombra ver como me jsutifico por muchas cosas: Que si no me levanto temprano, que ni no hago el sitting en la noche, que si comí de más, que si no me observo, que si estoy viendo la televisión en vez de estudiar, que si ya me enojé, que se tengo que reportar y mejor hago otra cosa, etc. Para todas estas cosas y más siempre encuentro una justificación y se basa en justificar la forma en la que he vivido y a la que me aferro. Observé que que si no me justifico encuentro la razón por lo que no quiero hacer las cosas y para hacerlas solo hace falta aplicarse, solo hay que callar la voz que dice "no lo hagas" e imponer disciplina para hacer las cosas como deben de ser. Al hacerlas bien me quito esa voz,e sa sensación de que podá hacer las cosas mejor y encuentro cierta tranquilidad interna.

Bueno, es todo.

Saludos,

Javo Rivera.


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Respuesta  Mensaje 2 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 14:00

Isabel Vázquez el agosto 9, 2009 a las 6:59am

 

Hola a todos.

Kiki, una disculpa por reportar hasta ahora. Pude observar (escuchar) una voz interna, constante, casi diría que permanente que da una justificación no sólo a los actos y decisiones, sino incluso a los pensamientos generados por otros yoes. Como si fuera una voz "oficial" que diera la versión "adecuada" para alguien: algunas veces para mis mejores amigos, otras para mi madre, otras para los vecinos, otras para la sociedad en general. Es una voz que hace algo así como charlar con alguien, dando una versión justificada de mi actuar.

isa

Respuesta  Mensaje 3 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 14:01

 Maricruz Jimenez el agosto 14, 2009 a las 5:05pm

 

Me di cuenta que siempre estoy a la defensiva, tratando de justificarme por diferentes cosas. Por momentos sentí también auto- compasión y enojo después de la justificación, creo que se debió a que me molesto el justificarme o porque no estuve presente en el momento para que se disipara y no caer en la justificación.

Pensé mucho en esto durante la semana y un estado de incomodidad prevaleció en mi. Me doy cuenta que es un rasgo característico en mi y que debo seguir tratando de estar mas presente en esos momento o tratar de recordarme en el momento preciso para no caer en esto.

Uno de los aspectos en que mas me justifico es, la dieta, que la empiezo todos los dias y nunca la llevo a cabo en su totalidad. Me justifico cuando me preguntan que paso con tu dieta? _ También pude observar que me justifico ante cosas que solo están en mi mente pero las proyecto hacia otros como si estos me leyeran la mente. Es de locos, ja,ja,ja....bueno! pero interesante de observar cuando vienen esos vislumbres de recuerdo de si...

Gracias y que tengan un lindo fin de semana...


Respuesta  Mensaje 4 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 14:01

 Virginia Morales Cunillé el septiembre 15, 2009 a las 6:26am

 

Es curioso e interesante como las cosas se mueven de forma misteriosa.
Justificación? Sí, si me justifico ante mis amigos, maestros, padres pero sobre todo ante mi.
Esta tarea, sobre todo en este momento, me ha resultado muy difícil.
Simplemente no se cómo parar y dejar de hacerlo. Dejar de justificarme, de engañarme.
Más allá de una imagen idealizada de si mismo es el estar alerta y darse cuenta que uno se está equivocando justo cuando uno cree que no se está equivocando, que todo fluye, que todo marcha "bien" y en eso algo te dice: VE BIEN.
A veces es como un juego en el cual uno como jugador cae y se levanta, cae y se levanta pero puede dejar de caer?
Bien lo decia Dostoievski, somos jugadores.
últimamente he estado descubriendo muchas cosas, verdades que salen a la luz, mentiras que salen a la luz y no se como parar.
Cómo uno se deja de engañar? Dándose cuenta? no será parte del juego, el creer que por darse cuenta ya la estas librando y no, las cosas no son así.
Don juan matus decia: es una tarea incesable, requiere de disciplina y mucha obervación.
Muchos pensamientos de cosas que he leído se me atraviesan y aunq he de vencer el miedo, miedo tengo.
Miedo de mi. de mi propio golem.
Cómo uno inicia la desjustificación? se puede?
Alerta


Respuesta  Mensaje 5 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/05/2010 14:02

 florencia gonzalez el diciembre 8, 2009 a las 11:08pm

 

Hola acá dejo mi Reporter del tema 6, La Justificación.

Que cierto es decir que nos pasamos la vida justificándonos, se esa forma seguimos sin que nada cambie en nosotros. En este sentido me justifico a mi misma y ante los demás. Con migo las justificaciones no son tan fuertes ya que muchas veces estas no son efectivas dando paso al “mea culpa” por todo. Pero si que ante los demás me justifico con más fuerza, poniendo énfasis y energía y es algo que siempre me ha molestado, porque después de toda la escena justificativa, me observo y me digo a mi misma “y yo porque tengo que vivir dándole explicaciones a los demás”. Vivir dando explicaciones siempre me molestó, pero está claro que es la forma en que mi ego, mi personalidad siga ahí, apoyada por todo su público.
Gracias nuevamente


Respuesta  Mensaje 6 de 22 en el tema 
De: Ceciliak59 Enviado: 14/06/2010 18:00
 
Hola, aquí mi reporte sobre la justificación.

He observado que mi constante justificación es un acto de defensa frente a situaciones en las que parece que lo que se hace no tiene ni sentido ni valor. Se me suelta una retahila interna de buenas razones para hacer lo que hago, sea lo que sea, si es cuestionado desde afuera, ya no con palabras, basta una simple mirada, algo en mi se suelta a dar explicaciones del porqué de mi hacer...cuand estoy sola es m{as difícil. "Bueeeeno lo tenía que hacer porque era necesario, era inevitable, era lo más responsable" Haya o no habido un error, si el entorno reacciona dudosamente, comienza la justicación. simepre hay algo razonable aparentemente en mi hacer...pero quién hace? cuando he notado que casi todo lo que hago, en realidad se hace, como respuesta inmediata a un codigo y una forma prehechas...¿quién hace cuando digo que hago?...Me quedo ahí, ante el momento del vacío interno frente al cuestionamiento de mi hacer, me quedo con la mirada expectante del otro, me quedo ahí, y me seguiré quedando para intentar tocar que hay en ese espacio de incertidumbre que se manifiesta ante la duda frente a la cual reaccionan mis yoes con justificaciones...¿a quién justificar? Me quedo con el sabor del vacío que me invade cuando entro en esas situaciones, me quedo con la desición de intentar habitar ese espacio de la nada, ese lugar vacío de mí en donde tal vez estoy...no tengo respuestas, sólo descubro la incertidumbre y el terror al vacío...
Gracias amorosos compañeros del camino
Valeria


Respuesta  Mensaje 7 de 22 en el tema 
De: Ignacio Rivera Enviado: 20/06/2010 02:22
Hola...
 
Ha sido muy dificil poder observar cuanta justificacion ante la mayoria de actividades, situaciones, practicamente ante todo, cuando me pongo a analizar veo que siempre tengo alguna justificante. Esa parte de querer o sentir que siempre se tiene la razon aunque todo indique lo contrario... de que todo lo que me ha sucedido no ha sido por mi sino por los demas y sobre todo,  lo malo. Justificacion porque segun creo que los demas me han hecho algo y me hacen sentir mal... en fin... creo que tengo muchisimo trabajo por realizar y espero seguir avanzando con la autoobservacion...
 
Gracias


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